個人陳述要證明的，不是「我很努力」
把動機、能力證據和課程匹配寫成可檢驗的論證，而不是性格口號。
努力、熱愛與夢想不能單獨證明你已準備好讀某個課程。有效的個人陳述需要讓讀者看見：你理解課程、已有相關證據、也知道下一步缺甚麼。
先把問題說清楚
努力、熱愛與夢想不能單獨證明你已準備好讀某個課程。有效的個人陳述需要讓讀者看見：你理解課程、已有相關證據、也知道下一步缺甚麼。
如何拆解
每段只完成一項工作：提出與課程相關的問題，給出具體經歷，說明你做了甚麼與學到甚麼，再連回課程中的某項訓練。刪除任何可原封不動放進另一個專業的句子。
判斷原則：把官方原文、編輯解讀和仍待確認的未知項分開。未知不是缺陷，假裝知道才是風險。
下一步怎樣做
先寫證據表再寫文章。左欄列課程能力，右欄放成績、專案、工作或研究例子。沒有證據的主張要刪除或降級；同一例子不要重複證明所有能力。
邊界與風險
不要複製課程頁宣傳句，也不要把未來目標寫成必然結果。課程若有指定問題或字數，應以申請系統為準。
行動清單
以下清單不是提交前才一次勾完。每一項都應留下來源、證據和下一步，讓你在課程更新或個人狀態改變時能重新判斷。
把框架放進你的核對記錄
建立「要求—證據—材料位置—仍缺甚麼」四欄表。每個例子只能先證明一項核心能力，再補充其他意義。如此可避免同一段經歷在個人陳述、履歷和推薦信中反覆出現，卻沒有增加新資訊。
完成草稿後逐句追問：這是事實、解讀還是願望？事實要可核對，解讀要有因果，願望不能寫成結果保證。再把校名和課程名遮住；若文章仍可投任何專業，表示匹配證據不夠具體。
不要為填滿篇幅加入無關童年故事、性格口號或未能證明的成果。若材料格式、字數或提交方法不明，先讀申請系統或向課程查詢，不自行創造附件。
常見判斷問題
這篇內容可以直接套用到所有課程嗎？
不可以。本文提供的是判斷框架；課程要求、輪次、費用、材料格式與政策必須回到相關課程或政府頁面。把框架用於整理問題，不要把例子改寫成個人結論。
官方頁沒有寫清楚，是否可以參考往年或他人經驗？
往年資料和他人經驗可以幫你找出應問的問題，但不能單獨證明現行要求。最穩妥做法是保留未知狀態，透過課程正式聯絡方式查詢，並保存回覆和日期。
何時應重新核對？
在準備名單、正式提交、付款、接受 offer、辦理簽證或作出其他不可逆決定前都應重新核對。頁面顯示的最後核對日是編輯記錄，不是對未來有效性的保證。
官方來源
以下頁面於 2026-07-17 核對。費用、日期、分數、課程供應與政策屬動態資料，行動前請重新打開官方頁。