從課程頁反推個人陳述：匹配證據三欄法

直接打開空白文件寫個人陳述，最容易得到一篇流暢但與課程無關的自傳。三欄法先固定證據，再決定敘事。

先把問題說清楚

直接打開空白文件寫個人陳述，最容易得到一篇流暢但與課程無關的自傳。三欄法先固定證據，再決定敘事。

第一欄摘錄課程的具體要求或訓練，第二欄放對應經歷，第三欄寫仍缺的能力與為何需要該課程。只有三欄能連成邏輯的內容才進正文。

判斷原則：把官方原文、編輯解讀和仍待確認的未知項分開。未知不是缺陷，假裝知道才是風險。

按重要性而不是時間順序排列。最能證明核心匹配的例子放前面；背景故事只保留理解轉向所必需的部分。每個課程都應重新做表，不能只替換校名。

課程頁可能同時包含全校通用文案與專業內容。引用前先確認它是否真屬該課程，並避免把選修課寫成一定能修讀。

以下清單不是提交前才一次勾完。每一項都應留下來源、證據和下一步，讓你在課程更新或個人狀態改變時能重新判斷。

01摘錄具體課程要求
把「摘錄具體課程要求」設成第 1 個獨立欄位。先抄錄官方或個人文件可證實的內容，再寫你目前的證據與下一個動作；若來源沒有答案，清楚標記待確認，並保存查詢日期與回覆。
02每項要求只有最強證據
把「每項要求只有最強證據」設成第 2 個獨立欄位。先抄錄官方或個人文件可證實的內容，再寫你目前的證據與下一個動作；若來源沒有答案，清楚標記待確認，並保存查詢日期與回覆。
03明確寫出能力缺口
把「明確寫出能力缺口」設成第 3 個獨立欄位。先抄錄官方或個人文件可證實的內容，再寫你目前的證據與下一個動作；若來源沒有答案，清楚標記待確認，並保存查詢日期與回覆。
04按論證重要性排序
把「按論證重要性排序」設成第 4 個獨立欄位。先抄錄官方或個人文件可證實的內容，再寫你目前的證據與下一個動作；若來源沒有答案，清楚標記待確認，並保存查詢日期與回覆。
05每個課程重新核對
把「每個課程重新核對」設成第 5 個獨立欄位。先抄錄官方或個人文件可證實的內容，再寫你目前的證據與下一個動作；若來源沒有答案，清楚標記待確認，並保存查詢日期與回覆。

建立「要求—證據—材料位置—仍缺甚麼」四欄表。每個例子只能先證明一項核心能力，再補充其他意義。如此可避免同一段經歷在個人陳述、履歷和推薦信中反覆出現，卻沒有增加新資訊。

完成草稿後逐句追問：這是事實、解讀還是願望？事實要可核對，解讀要有因果，願望不能寫成結果保證。再把校名和課程名遮住；若文章仍可投任何專業，表示匹配證據不夠具體。

不要為填滿篇幅加入無關童年故事、性格口號或未能證明的成果。若材料格式、字數或提交方法不明，先讀申請系統或向課程查詢，不自行創造附件。

不可以。本文提供的是判斷框架；課程要求、輪次、費用、材料格式與政策必須回到相關課程或政府頁面。把框架用於整理問題，不要把例子改寫成個人結論。

往年資料和他人經驗可以幫你找出應問的問題，但不能單獨證明現行要求。最穩妥做法是保留未知狀態，透過課程正式聯絡方式查詢，並保存回覆和日期。

在準備名單、正式提交、付款、接受 offer、辦理簽證或作出其他不可逆決定前都應重新核對。頁面顯示的最後核對日是編輯記錄，不是對未來有效性的保證。

以下頁面於 2026-07-17 核對。費用、日期、分數、課程供應與政策屬動態資料，行動前請重新打開官方頁。